什么是心率表
所謂心率表，就是在運動過程中能夠實時準確記錄我們運動心率的手表，心率表在有目的性鍛煉中的作用非常之明顯。我們都知道運動量越大心跳越快這個簡單的道理，透過監測心率觀察便可帶來運動事半功倍的效果。
心率表的作用
1.實時檢測您的心跳數； 2.保證運動目的的達到，提供數據化的鍛煉結果； 3.將減肥、強身計劃達到事半功倍的效果； 4.有效判斷您的運動是否超過心臟及身體的負荷，避免意外發生； 5.監控運動強度，防止運動不足或過度，減少肌肉的拉傷和酸痛； 6.與您相伴，提醒您去鍛煉； 7.測試您的身體健康狀況，使您的鍛煉效果更加可視化。
如何選擇心率表
我們按照運動的不同人群和目的對心率表作了個大體劃分。大家可以通過對號入座再結合自身的條件和目的作一下選擇。
1.大眾健身系列
健身系列的核心部分是ownzone個人運動心率區測定。個人運動專區是根據自己的體能狀況自動測試出個人運動心率范圍。它確保你每次鍛煉既有效又安全。你甚至可以根據自己的健身目標 ，運用個人心率區進階的兩項獨特功能；若你進行鍛煉是為了保持體形健美或控制體重，應該選取低運動心率區；若為了提高運動競賽能力，則可選用運動心率區。另外，健身系列還提供舒適的wearlink帶，在你的鍛煉過程中為你提供準確實時的心率信息。大眾健身系列適合廣大健身愛好者，經濟實惠，是您的首選。
2.跑步運動系列
要成為一名出色的跑步運動員當然需要決心和勇氣。如果要做的更好，則還要動動腦筋。跑步系列心率表可以將信訊轉化為速度，從而是你達到最佳成績，避免出現白白出汗而一無所獲的訓練局面。 自行車運動系列 它能夠準確監測心率，騎車的距離、速度、圈速、功率輸出以及路線圖。使你能像職業運動員一樣釋放出最大的能量。
3.體重管理系列
它是個性化的。它會為你度身制訂一套體重控制程式，告訴你在什么時間內應該用什么方法減去多少的體重。最關鍵的時，心率表可以讓您保持在靶心率[1]范圍，它是健身指南。只要你把它戴在手腕上，那么只需要每天按照它的程式建議去實踐，你便可以逐步達到自己的理想體重。它會激勵與幫助你保持積極性。它使用起來十分方便，每一天與每一周都會跟進你的健身進展。它能幫助你實現并保持理想的體重，讓你獲得真正持久的健身效果。
4.戶外運動系列
它能夠賦予你挑戰自我的知識和自由。作為戶外運動必備的工具，心率表令你的野外生活充滿著刺激和挑戰，還能確保你的人身安全。你與惡劣的自然環境作戰的同時，它能夠使你對自己的身體狀況了如指掌；它還能夠在你訓練和準備過程中保持適量的運動水平。此外它能夠顯示你處于不同高度時的攀登速度和能量消耗數據；當你攀登至過高的海拔高度時，它會向你發出提示，從而幫助你避免因高海拔引起的疾病。它是滑雪、登山、遠足、及極限運動愛好者的最佳選擇。
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